Blijven werken aan het zo dat je alle voordelen van MBT sandalen lopen plukken

MBT sandalen zijn niet je normale, run-of-the-mill soort schoeisel. Het is een compleet nieuw sandaal concept. De allereerste fysiologische schoeisel. De SCHOENEN MBT traint spieren, ontlast de druk op gewrichten, verbetert de houding en manier van lopen en zelfs verbrandt calorieën bij elke stap en zelfs tijdens het staan. Deze schoenen zijn echt gunstig voor veel mensen en zijn erg populair begint te worden. Maar om echt alle voordelen uit deze Swiss Masai sandaal te krijgen, moet je weten hoe goed wandelen. Ja, er is een goede manier en een verkeerde manier om te wandelen in hen. In dit artikel zal ik u een kort overzicht over hoe te wandelen in de MBT sandaal, zodat u het meeste uit uw nieuwe schoenen te krijgen.

Bij de aankoop van uw MBT sandalen, zorg ervoor dat u een paar dat de juiste achten aan te schaffen. Zorg ervoor dat uw MBT's zijn strak op de hiel, knus op de in-stap is en dat ze zijn comfortabel rond de tenen. Het is belangrijk dat de hiel is geplaatst voorafgaand aan de achterkant van het voetbed op de montage van de banden van de Zwitserse masai sandaal.


Nu dat u de juiste wijze zijn gemonteerd, is de eerste stap is om op te staan. Gemakkelijk genoeg, hè? Het zal waarschijnlijk een beetje ongemakkelijk te voelen op het eerste, wat normaal is. Kun je voelen hoe je spieren werken en aan te passen zij zich aan het natuurlijke instabiliteit te reageren onder je voeten? Nu, voordat u begint met het lopen in uw MBT sandalen, breng uw lichaam in een gezonde, rechte houding. De eenvoudigste manier om dit te bereiken is om te ademen diep in, terwijl rollen je schouders naar achteren. Nu vooruit te kijken, niet naar je voeten, en beginnen met een stevige wandeling, maar op een ontspannen manier.

Bij elke stap, probeer dan te landen op het midden van de Masai sensor, die is naar de achterzijde van de sandaal, en rollen over de zool van hiel tot teen. Probeer iets meer druk te gebruiken om de buitenkant van de zool aan de voet te voorkomen dat rollen naar binnen, ook bekend als pronating. Je lichaam zal snel aanpassen aan deze natuurlijke actieve rollende beweging. Zorg ervoor dat de stappen die u neemt in uw MBT NEDERLAND sandalen niet te lang zijn, en dat uw armen zwaaien losjes naast uw lichaam. Bent u begint te voelen?

Zodra je wennen aan de bewegingen, start het verhogen van uw snelheid. Begin lopen met snellere stappen, leidend tot een rollende joggen draf. Dit soort van beweging, ergens tussen een lopen en joggen, is wat de mensen van Masai Barefoot Technology "Floating" noemen Zoals je zweven, behoudt uw rechtop houding en een natuurlijke rollende beweging van je voeten. Een snelle tip is om zorg te dragen om niet breng je knieën actief zoals je misschien als je joggen. Integendeel, houd je benen los.

Na een korte tijd weer te verlagen uw snelheid. Verlaag uw tempo totdat je komt volledig tot stilstand. Zoals eerder vermeld, adem diep in en roll back je schouders om je lichaam terug te brengen naar een rechtop. Houd je voeten bijna parallel en op heupbreedte. Rol langzaam van de hielen naar de tenen en dan weer terug in onze MBT sandalen. Wees je bewust van wat er gaande is met je voeten en niet buigen ze in of uit, en houd je knieën zacht. De slingerende beweging mag niet worden aangestuurd vanuit de heupen, maar de voet gewrichten. Krijg het gevoel van uw voeten, in het bijzonder het midden van de zool. Voel het balanceren en te werken aan de resterende evenwicht op de kleine verhoogde deel van de sandaal. Het is vergelijkbaar met het gevoel van een zandheuvel onder de boog van je voet. U heeft bereikt een optimale houding in uw MBT sandalen als het in evenwicht brengen gebied in uw in-stap is verticaal afgestemd op uw knieën, heupen, schouders en oren.

Ik kan eerlijk zeggen, dit vraagt ​​oefening. Blijven werken aan het zo dat je alle voordelen van MBT VERKOOPPUNTEN sandalen lopen plukken. Zelfs wanneer u zich hebben aangepast aan de MBT's, het dragen van hen elke dag, kunt u erop vertrouwen dat uw lichaam blijft geactiveerd worden en werken de spieren wanneer je ze dragen. Driver van: www.mbtschoenennl.com. start een mode dit jaar. En we hebben korting nieuwe, MBT Schoenen, gratis groothandel en delicate model. De kans grijpen en kopen nu.